Kontakt os

Har du spørgsmål til CADÒ eller ønsker du at vi kontakter dig?

Email

cado@cadolivibalance.dk

Skriv til CADÒ

Telefon

Ring til Dorte på 2395 4949

Addresse

Himmelbjerggården

Himmelbjergvej 11

8680 Ry

Stress er ikke bare travlhed!
Travlhed er ikke nødvendigvis stress!

Mange taler om, at de er stressede. Men ofte er det "bare travlhed" lige i nuet. 

Det er i orden at have travlt i en periode. At vi presser os selv, at vi løber en anelse hurtigere, end vi plejer, for at nå en deadline. 

Det er helt i orden!

Når bare, det kun er i en periode! En mindre periode!

Men når presset fortsætter, og vi tager det som en selvfølge, at det er sådan, vores hverdag er blevet, så skal vi stoppe op og komme tilbage til normalen. 

Mange ved ikke, at der foregår noget fysisk i vores krop, når vi er pressede i længere tid. Hjernen ændrer sig, kroppen ændrer sig/tilpasser sig, og det kan vise sig på mange måder, som de færreste forbinder med ja - stress! 

Og disse ændringer tager tid at få tilbage til normal tilstand igen. 

Derfor er det vigtigt, at vi tager symptomerne og tilstanden alvorligt. 

Dybt alvorligt!

Læs mere herunder, hvad stress er, hvad det kan medføre og hvad der sker i hjernen, når den presses over længere tid.  

Vores hjerne
Når vi rammes af stress, sker der fysiske ændringer i hjernen.
Hvad sker der i hjernen?
Advarselstegn
Når det går stærkt, er det let at overhøre advarselssignalerne.
Hvad er signalerne?
Stresset?
Stress handler ikke om travlhed og travlhed er ikke automatisk stress
Hvordan håndteres stress?