Kontakt os

Har du spørgsmål til CADÒ eller ønsker du at vi kontakter dig?

Email

cado@cadolivibalance.dk

Skriv til CADÒ

Telefon

Ring til Dorte på 2395 4949

Addresse

Himmelbjerggården

Himmelbjergvej 11

8680 Ry

”Jeg er simpelthen så stresset for tiden”. Det udsagn kender de fleste, når det hele går lidt stærkt, man har mange bolde i luften og der er en deadline, der skal nås.

Men - Stress handler ikke bare om travlhed.
Og - Travlhed er ikke det samme som stress.

Det er ikke farligt at have travlt i en periode. Det er vi gearet til at klare og det er ikke stress.

Men når travlhed, overload, bekymringer og vågne nætter bliver en længerevarende tilstand, så skal de røde lamper begynde at lyse – for så er ”skaden sket”, og stress er en realitet.

Og ligesom stress tager tid at bygge op, så tager det også tid at gå tilbage til et liv i balance.

Vi tror på, at et godt og bredt syn på stress og behandling af stress, kan gøre en stor forskel på, om et menneske hurtigt falder tilbage til stress - eller om der skabes et mere solidt fundament, så virkningen bliver mere langsigtet.

Vi har alle hvert vores tempo, og vi har alle vores unikke vilje, evne og parathed til at komme i gang igen, efter en opslidende periode.

Men når det handler om stress, så skal der ske en healing af de skader, der er sket i hjernen. Hel målbart, så forandres hjernen, når vi lever i konstant stress.

Vores hjerne
Når vi rammes af stress, sker der fysiske ændringer i hjernen.
Hvad sker der i hjernen?
Advarselstegn
Når det går stærkt, er det let at overhøre advarselssignalerne.
Hvad er signalerne?
Stresset?
Stress handler ikke om travlhed og travlhed er ikke automatisk stress
Hvordan håndteres stress?