Kontakt os

Har du spørgsmål til CADÒ eller ønsker du at vi kontakter dig?

Email

cado@cadolivibalance.dk

Skriv til CADÒ

Telefon

Ring til Dorte på 2395 4949

Addresse

Himmelbjerggården

Himmelbjergvej 11

8680 Ry

Vores tillærte mønstre kan være med til at skabe stress. Så når vi taler om at håndtere stress, går vi et skridt dybere, nemlig ned i de dynamikker, der kan være medvirkende til at holde liv i et stressfyldt liv.

Forestil dig, at du tidligt har lært, at du får opmærksomhed, anerkendelse - og i sidste ende kærlighed, hvis du bare er dygtig og kan kan klare det hele. 

Når du modtager den anerkendelse/kærlighed, forsøger du hele tiden at gøre mere, for at opnå den. 

Op igennem livet bliver det en måde at være i verden på, og ligemeget hvor meget du tager på dig, hvor meget du forsøger at blive bedre, dygtigere og hurtigere, så får du aldrig følelsen af den anerkendelse, du søger. 

Mange mennesker har mønstre som dette med sig igennem livet. Og jo mere vi forsøger, jo mere arbejde klarer vi lige. 

Jo mere arbejde, vi klarer, jo mere får vi også pålagt af andre. 

Der findes mange forskellige former for bagvedliggende mønstre og måder at være i livet på, og hos CADÒ - LIv i balance har vi fokus på, at det ikke nødvendigvis behøver handle om travlhed, men om, at en menneske lever i en indre kamp, der er med til at påvirke og fremme en eventuel stressreaktion. 

Vi ser mere end blot toppen af isbjerget. Og - vi tør dykke ned og se, hvad der ligger under overfladen!

 

Vores hjerne
Når vi rammes af stress, sker der fysiske ændringer i hjernen.
Hvad sker der i hjernen?
Advarselstegn
Når det går stærkt, er det let at overhøre advarselssignalerne.
Hvad er signalerne?
Stresset?
Stress handler ikke om travlhed og travlhed er ikke automatisk stress
Hvordan håndteres stress?