Kontakt os

Har du spørgsmål til CADÒ eller ønsker du at vi kontakter dig?

Email

cado@cadolivibalance.dk

Skriv til CADÒ

Telefon

Ring til Dorte på 2395 4949

Addresse

Himmelbjerggården

Himmelbjergvej 11

8680 Ry

Stress kommer ofte snigende. 

Måske føler du dig en anelse mere træt end normalt, og langsomt bliver det "bare normalt".

Der begynder måske at være flere konflikter, fordi dit overskud bliver mindre. Hukommelsen ændres langsomt, og du glemmer måske ord, aftaler eller navne. 

Der er mange signaler, som du bør holde øje med og tage alvorligt, for der kan være tale om en stress, der sætter varige spor. 

Nogle af signalerne kan være:

  • Du sover dårligt om natten
  • Du er mere træt, end normalt
  • Du bliver irritabel og opfarende
  • Du glemmer
  • Du drikker mere kaffe, ryger flere cigaretter eller tager et ekstra glas vin
  • Du har svært ved at komme på arbejde og sygemelder dig mere
  • Du bliver mindre social
  • Du får måske trang til at græde mere
  • Dine tanker kører i ring og bekymringerne hober sig op
  • Dit hjerte banker og måske føler du en indre uro

Dette er blot et udpluk af de signaler, der kan være. Mærker du en eller flere af disse signaler, så kontakt din læge og/eller os, så vi kan finde ud af, hvordan vi kan hjælpe dig, inden det går helt galt. 

Vores hjerne
Når vi rammes af stress, sker der fysiske ændringer i hjernen.
Hvad sker der i hjernen?
Advarselstegn
Når det går stærkt, er det let at overhøre advarselssignalerne.
Hvad er signalerne?
Stresset?
Stress handler ikke om travlhed og travlhed er ikke automatisk stress
Hvordan håndteres stress?