Kontakt os

Har du spørgsmål til CADÒ eller ønsker du at vi kontakter dig?

Email

cado@cadolivibalance.dk

Skriv til CADÒ

Telefon

Ring til Dorte på 2395 4949

Addresse

Himmelbjerggården

Himmelbjergvej 11

8680 Ry

Gertrud profil

Mit navn er Gertrud Rostgaard, jeg er Stresscoach, Mindfulness-instruktør, Sygeplejerske og Systemisk coach

Jeg er 61 år, er mor til 2 og har 5 børnebørn

Stress er noget vi alle kommer i berøring med, enten fordi vi selv oplever stresssymptomer eller fordi nogle i vores omgivelser bliver syge af stress.

Jeg har selv været syg af stress for år tilbage, og husker tydeligt fornemmelsen af "går det nogensinde væk?"

Ja, det gør det - og ofte med en erfaring der gør, at du bliver bedre til at passe på dig selv.

Jeg har siden arbejdet med at udbrede kendskabet til stress, forebyggelse af stress samt stressbehandling.

Jeg arbejder ud fra mennesket som en helhed, og med at skabe balance mellem krop/sind/ånd.

Stress har stor virkninger på både krop og psyke, og det handler netop om at skabe ro og balance i krop og psyke.

Igennem stress-coaching lærer du at forstå, hvad det er, der sker med dig. Du lærer noget igen, som du havde glemt, nemlig at mærke signalerne fra din krop. Herigennem vil du komme til at opleve, hvordan du igen bliver i stand til at slappe af – fysisk og mentalt.

Jeg arbejder med åndedrætsøvelser, meditation, samtale og andre redskaber, der kan være med til at genetablere kontakten mellem krop, sind og sjæl

Derefter arbejder vi med de mønstre og strategier, der ligger til grund for dine reaktioner, og som kan hjælpe dig med at komme videre i livet – tilbage i balance.

 

Hvem står bag CADÒ

Indehaver af CADÒ, Psykoterapeut og coach

Dorte Eldrup

Indehaver af CADÒ, Psykoterapeut og coach

Læs om Dorte

Stresscoach og Mindfulnessinstruktør

Gertrud Rostgaard

Stresscoach og Mindfulnessinstruktør

Læs om Gertrud

Master Coach, ACT Coach og Vocal Coach

Bjarke Rasmussen

Master Coach, ACT Coach og Vocal Coach

Læs om Bjarke

Psykoterapeut, Coach og Systemisk familieopstiller

Christence Kalf

Psykoterapeut, Coach og Systemisk familieopstiller

Læs om Christence